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水果不当季孕妇要少吃

2015-04-10 07:26:37来源于:亲宝网

证券股票本文Tag标签: 孕期饮食,孕期安全,胎儿安全,孕妇饮食禁忌

导读: 准妈妈在春季吃水果的时候,一定要购买新鲜的、当季的品种,不要吃一些反季节的水果,既贵又会影响健康,危及胎宝宝。

      准妈妈在春季吃水果的时候,一定要购买新鲜的、当季的品种,不要吃一些反季节的水果,既贵又会影响健康,危及胎宝宝。这4种比较热门的水果,都有自己成熟的时节,在春天尤其不适合孕妇吃。
 
 
  1.菠萝

  春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶,这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。
 
 
      何时吃菠萝:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。
 
 
      小编支招:实在喜爱菠萝的妈咪们,为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。不过,春季是传染病的高发期,小编建议妈咪们自己在家浸泡菠萝,尽量别在外购买,以免感染细菌哦!

  2.葡萄

  一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡,过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
 
 
       何时吃葡萄:春季是不宜食用葡萄的,每年8、9月份是葡萄成熟的季节。

  3.香蕉

  为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的,妈咪多吃无益。
 
 
      何时吃香蕉:香蕉是一种营养丰富的热带水果,味甘性寒凉,有润肠、清热的作用。每年的夏天才是它成熟季节。
 
     
      小编支招:如果妈咪想吃香蕉,不如让小编告诉您几个挑选香蕉的方法。一般来说,好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的,且表皮会有小黑点。自然成熟的香蕉,能闻到一种果香味,而催熟的香蕉不仅没有果香,甚至还有异味。此外,如果是催熟的香蕉,很容易变黑,发生腐烂。

  4.甘蔗

  很多妈咪买甘蔗时没有仔细挑选,切开后看到红色丝状物又以为是正常现象,结果食用后导致甘蔗中毒。其实,春季是不应该食用甘蔗的。
 
 
      何时吃甘蔗:甘蔗是很好的“泻火”食品,它的成熟季节在11月。
 
      
      小编支招:春季的甘蔗大多为秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后,断面上还会有红色的丝状物。妈咪尽量不要在春季吃甘蔗,如果非要食用,一定要睁大眼睛好好挑选。


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