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父母身材偏矮孩子能长高吗

2015-04-08 11:24:27来源于:亲宝网

证券股票本文Tag标签: 长高,儿童增高,身高遗传

导读: 家长们都很关心孩子的身高,特别自身身高不是很高的家长,更是担心孩子会因为遗传而长不高,希望能尽力帮助孩子长高。那么,父母身材偏矮孩子能长高吗?

    家长们都很关心孩子的身高,特别自身身高不是很高的家长,更是担心孩子会因为遗传而长不高,希望能尽力帮助孩子长高。那么,父母身材偏矮孩子能长高吗?


    父母身材偏矮孩子能长高吗?


证券股票     如果遗传身高就是偏矮,那么孩子将来想长成高挑个头,可能性较小。


证券股票     很多家长都以为遗传身高即是父母身高,其实不然,遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮,而祖父母、外祖父母个高,父母的其他兄弟姐妹个头也不矮,那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外,导致身高无法往上窜,孩子本身的遗传身高并不矮,将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况,那么父母就无须过度担心了。只要正常生活,保证充分的运动、睡眠和营养,孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。


    如果家族身高普遍都矮的话,那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养,那么孩子可以发挥出遗传身高的极致,许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%,是由后天影响的。


    如何帮助孩子长高


证券股票     1、运动:是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。


    2、睡眠:最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。


证券股票     3、营养:必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间,以后就很难追赶。


证券股票     4、疾病:也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗。


    延伸知识:孩子生长慢要早治疗


证券股票     孩子正常的成长过程为:出生时50厘米左右,在1岁以内全年身高将增长24-25厘米;1-2岁增长10-12厘米;2-3岁增长8-10厘米;3岁以后到青春发育前期,每年增长幅度约5-8厘米。家长可通过以下情况可判断孩子是否是长得慢:孩子在同年龄、同性别的百名孩子中按高矮顺序排到了后3位;2周岁以后每年生长速度小于4厘米;还可按公式:身高=年龄×7+70(厘米)计算。


    如果发现孩子身高发育缓慢,应及时就医。由专业医务人员对宝宝进行体格检查、骨龄测定、必要的内分泌功能检测,个别患儿还需进行遗传学分析和影像学(B超、MRI)检查,以明确导致矮身材的原因,如果为特发性矮小,可以使用生长激素治疗。


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